长时间走路穿压缩裤有帮助吗

有一定帮助。

压缩裤的主要作用简单的来说就是——提高运动表现，促进运动后恢复。其次就是稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温+防晒，防止长时间旅途中下肢疲劳等。

帮助不大。其实长时间走路穿宽松的长裤比较合适，因为步行时间长，容易出汗，出汗后裤子粘在腿上会很不舒服，影响走路的体验感，实践证明，步行穿宽松裤比较合适。