跑步能连续跑10公里中途不停吗

跑步能不能连续跑10公里中途不停，这个问题的答案要根据个人的身体素质和运动经验来定。如果经常进行长跑训练并且良好的身体素质，那么跑步连续10公里中途不停是完全可以达到的。但对于初学者或没有经常进行长跑训练的人来说，要实现这个目标可能更加困难，需要进行适度的训练和慢慢地提高耐力。无论如何，在进行长跑前应该对身体进行充分的热身和伸展，保持适度的饮食和水分摄入，并根据自己的身体状况进行合理的调整，避免过度运动引起的身体不适。