为什么回南天特别累

回南天是指从北半球去南半球旅游或工作。由于赤道附近的气候和环境与北半球有很大的差异，身体需要适应新的气温、湿度和时差，而这些变化可能会导致人们感到疲惫不堪。

此外，长途飞行、时差、不同的食物和水源等因素也会对身体的生物钟和胃肠系统产生影响。为了减轻疲劳，建议首先要适当休息和调整作息时间，逐渐适应当地的气候和环境，同时注意饮食和饮水的卫生安全。