坏人抓住了你该怎么自救

如果我被坏人抓住了，我会尽量保持冷静，不惊慌失措。首先，我会观察周围环境，寻找逃脱的机会。如果机会不成熟，我会尽量与坏人保持对话，寻找其软肋或破绽，争取逃脱的机会。同时，我会留下一些线索或信号，以便他人能够及时发现并帮助我。最重要的是，我会相信自己的能力和智慧，坚信自己能够度过这个危险时刻。

大声喊叫，引起身边的人的注意。平常也可以在身上带一个口哨，如果碰到危险，可以立刻拿起哨子用力吹。

调整好心态，尽量避免与对方发生冲突，尽量满足对方的要求，尝试以低调、平和的方式与对方沟通，多了解对方的心态、性格和底线，找出对方性格上的弱点，尽量取得对方的信任和同情。