肌肉得不到休息会怎样

根据目前的实际情况，肌肉得不到休息会导致抽筋肌肉如果得不到休息的情况下，收缩能力就会逐渐减退，从而经常出现抽筋的问题

出现肌肉酸痛、肌肉僵硬、运动损伤、血液循环减慢以及影响姿势和身体对称性等。此外，还可能会影响睡眠质量和身体的恢复等。