男生拉伸长高有用吗

有用

拉伸通常是对长高有用的。

经常拉伸可以使得肌肉对成骨细胞具有一定的刺激作用，可以促进血液循环，有助于肌肉的生长和骨骼的发育。想要长高可以从饮食方面、运动方面入手。