佳明965乳酸阈值如何测量

佳明965可以通过测试身体在负荷下产生乳酸的能力，间接地测量个体的乳酸阈值。具体方法是通过心率、速度和运动能力等因素，测定身体在不同负荷下的乳酸水平。

测量时需要有专业人员的指导，并根据个体情况和运动目的进行合理的调整。乳酸阈值的测量不仅有助于个体了解自己的身体特点，还有助于指导训练以及预测竞技成绩。