艾热枕头的正确枕法

- 仰卧时，艾灸枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度相等，刚好从整个头部垫到脖子上，让头跟身体保持中立位，能防止颈椎疲劳。

- 侧睡时，艾灸枕头高度要加一倍，两膝间也要夹个小枕头。

- 睡觉时建议避免趴睡，避免颈椎会承受过大的压力。

答艾热枕头的正确枕法有将艾草枕头放在床垫上，人躺上去后头部枕在艾草枕头上，使头部接触到艾草的部分充分吸收艾草的药效。