马拉松心率200多正常吗

根据一般的心率计算公式，200多的心率已经超出了最大心率的范围，且达到了严重的心率过快的状况，不属于正常的范围。在马拉松比赛中，尽管竞技状态下的心率可能较高，但200多的心率对身体的负担过大，容易引起心律失常、缺氧等健康问题。建议马拉松跑者在训练和比赛过程中，关注自己的心率变化，并根据个人体质和训练程度合理调整运动强度，避免过度劳累导致身体不适。

马拉松心率达到200多次/分钟，这确实是一个相对较高的心率范围。一般来说，马拉松运动中心率的正常范围因个体差异而异，但通常不会持续维持在如此高的水平。心率受多种因素影响，包括年龄、健康状况、训练水平以及运动强度等。

在马拉松比赛中，由于身体需要应对长时间的高强度运动，心率会相应上升以满足能量需求和氧气供应。然而，如果心率持续过高，可能表明身体已经接近或超过其承受极限，这可能会增加心脏负担和运动风险。

因此，如果你的马拉松心率达到了200多次/分钟，建议你在运动过程中密切关注身体状况，并根据需要适当调整运动强度或休息。此外，最好在运动前咨询医生或专业教练，了解自己在马拉松运动中的适宜心率范围，以确保安全和有效的运动。