早餐午餐和下午餐不吃哪个容易瘦

早饭不吃。如果不考虑健康只考虑减肥早饭不吃瘦得快。人经过一晚上消化早晨很饿，如果不进食。身体只能自行调解，消耗脂肪，这样会使身体瘦得快。

我觉的早饭应吃饱，午饭吃好，下午餐不吃才容易瘦，