早上空腹喝白开水有什么好处
湫楓莂戀
1. 补充水分。由于人体在夜间呼吸、排汗等生理活动，会导致水分流失，早上喝杯白开水可以补充水分，提高身体的水份含量，有助于维持人体正常生理活动。
2. 促进代谢。早上空腹喝杯白开水可以促进胃肠蠕动，加速身体代谢废物和毒素的速度，保持身体健康。
胖仙儿的妈妈
好处：补充人体所需水分。每天早上空腹喝一杯温开水，可以补充人体在夜间所损失的水分，同时还可以维持身体的正常运行，因为在夜间经过一夜的呼吸和汗液消耗，会导致身体处于缺水状态，需要及时补充才可以满足人体所需
1. 补充水分。由于人体在夜间呼吸、排汗等生理活动，会导致水分流失，早上喝杯白开水可以补充水分，提高身体的水份含量，有助于维持人体正常生理活动。
2. 促进代谢。早上空腹喝杯白开水可以促进胃肠蠕动，加速身体代谢废物和毒素的速度，保持身体健康。
好处：补充人体所需水分。每天早上空腹喝一杯温开水，可以补充人体在夜间所损失的水分，同时还可以维持身体的正常运行，因为在夜间经过一夜的呼吸和汗液消耗，会导致身体处于缺水状态，需要及时补充才可以满足人体所需