早上起来要不要喝温开水

早晨起床后应该喝温开水。第一，喝一杯温开水可以帮助清洁我们的消化系统，帮助我们的身体准备好进食。

第二，喝温开水可以补充我们的身体水分，因为在晚上睡眠过程中我们的身体可能会失去一定的水分。

第三，喝温开水还可以促进新陈代谢，提高我们的代谢速率，使我们更加精力充沛，应对一天的工作和学习。总之，早晨喝温开水可以给我们的身体带来多个方面的好处，值得我们养成良好的早起喝水的习惯。