175健身体重多少是标准的

175健身体重的标准并不是固定的，因为它取决于个人年龄、性别、身体构成和健身目标等因素。一般来说，男性的健身体重应该比女性更重，因为男性的身体肌肉含量更高。另外，如果你想增肌，体重也会比平常略微偏高一些。

最可靠的判断指标是体脂率和肌肉质量，如果能把它们控制在合理范围内，就可以达到健身的效果。因此，建议根据自己的实际情况，结合专业的体测指导，制定科学的健身计划来达到目标。

身高为175cm，标准体重为70kg，健康体重为57-73kg。日常需要注意体重管理，避免过瘦或过胖。

1、标准体重：计算方法非常方便，用身高（以cm为单位）减105，得出的值就为标准体重，例如身高为175cm，175-105得70，就是说身高为175cm的人群，标准体重应该为70kg。

身高 175cm 的人的标准体重通常在 66.5kg 至 82kg 之间。不过，具体的标准体重还会受到年龄、性别、肌肉量等因素的影响。如果你想了解更准确的信息，建议咨询专业的健身教练或医生。