蔬菜都是膳食纤维吗

通常情况下并不是所有的蔬菜都是膳食纤维，有些蔬菜内部含有大量的膳食纤维，而有些蔬菜内部却没有任何的膳食纤维

在大众吃过的蔬菜中，基本都是膳食纤维的。

同时蔬菜既属于膳食纤维，也属于维生素。蔬菜中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素E等，可以提供身体所需的营养。此外，蔬菜中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，促进肠道蠕动，保持肠道健康。