女生一定要穿bra吗

肯定要的，

bra的最大功能就是让乳房看起来比真实的更丰满、挺拔、圆润。

二、保护：

1、bra有承托力，可以起到支撑乳房的作用，有利于乳房的血液循环；

2、bra能保护乳头免受擦伤不致碰痛；

3、bra能保护乳房，避免下垂；

4、bra能减轻乳房在运动和奔跑时的颤动要知道一个A杯的女性，在跑步的时候，乳房晃动幅度也会接近6cm。

虽然bra有以上作用，但也不适于长时间穿戴，一般每天佩戴普通胸罩时间在8小时左右，最好不要超过12小时。周末和节假日不出门的时候，适宜让乳房休息一下。