在桑拿房里健身可以吗 相关文章 灿烂星空 可以原因是在桑拿房里健身可以增加身体的代谢率,促进血液循环,加速排汗,有助于燃烧脂肪和排除体内毒素。 此外,桑拿房里的高温环境还可以帮助放松肌肉,缓解疲劳,提高运动效果。 因此,在桑拿房里健身是一种有效的健身方式。