握力器12岁小孩应该调多少

对于12岁的小孩来说，握力器的调节应根据其个体力量水平和身体发育情况来确定。一般来说，初始阶段可以设置在较低的阻力水平，让他们能够轻松地进行握力训练，逐渐适应后再逐渐增加阻力。重要的是要确保他们在安全、舒适的前提下进行锻炼，避免过度用力或受伤。同时，建议在专业教练或家长的指导下进行训练，以确保训练的科学性和有效性。