头发断掉怎么补救

以下是可以尝试的方法来补救头发断裂问题：

1. 使用护发产品：选择适合自己头发类型的护发产品，如修复受损发膜、营养润发乳等，定期使用有助于修复头发损伤、滋养头发。

2. 避免过度清洁：减少洗发次数，使用温和的洗发水，避免使用含有硅油、酒精等刺激成分的洗发产品。

3. 避免热处理：尽量减少使用吹风机、直板夹、卷发棒等热工具，热温度会导致头发变得干燥易断。

4. 避免过度染烫：避免频繁染发、烫发，这些化学处理会损伤头发结构，导致头发断裂。

5. 调整饮食：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、坚果、鸡蛋等，有助于头发健康生长。

6. 定期修剪：定期去理发店修剪，修剪断裂的发梢，有助于保持头发的整洁和健康。

7. 使用头发保护产品：出门时可以戴帽子或使用头巾等物品来保护头发，避免头发受外部环境损害。