每天走路真的有好处吗

根据每个人体质，走路要保持一定的速率，一定的强度，至少30分钟以上的时间才对身体有好处。另外一般饭后走路有益身心健康!

有好处，能增加，人体的血液循环和骨节的活动经常走路，还可以减肥。