清明时间广东煲什么汤

清明时节,广东人常煲的汤有以下几种:

- 花旗参花胶炖瘦肉汤:花旗参30克、花胶200克、瘦肉200克、生姜1块、盐少许。瘦肉切块,冷水下锅,汆烫1分钟后捞出洗净。花旗参切片,花胶切块,生姜拍扁。所有食材放入炖盅,隔水蒸炖40分钟,最后加入盐调味即可。

- 艾叶牛肉丸汤:新鲜艾叶100g、牛肉100g、鸡蛋1个、生姜适量。艾叶洗净,用开水烫过,再用凉水漂洗,挤干水分后切碎。牛肉剁碎,加入蛋液、食盐、生粉和艾叶末拌匀。锅中放清水和姜片,水开后下牛肉丸,煮8-10分钟,最后加入盐、葱花、白胡椒调味即可。

- 梨脯瘦肉汤:梨脯30g、麦冬10g、红枣3粒、蜜枣1粒、瘦肉300g、生姜数片。瘦肉洗净焯水,梨脯、麦冬、红枣、蜜枣放入炖盅,加清水2L,隔水炖1小时,最后饮用时加盐调味即可。

- 益母草鸡蛋汤:新鲜益母草200g、鸡蛋2个、枸杞3g、生姜适量。益母草洗净,锅内加水和生姜,水煮沸后加益母草,煮滚后打入鸡蛋,搅拌成蛋花,撒入枸杞,加食盐适量调味即可。

清明节前后,广东人喜欢用艾叶、鸡、灵芝等食材来煲汤。这些食材具有不同的功效,如艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效;鸡肉具有滋补肺气、增强免疫力的功效;灵芝具有清热化痰、润肺止咳的功效。

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