晚上可以不穿衣服睡觉吗

可以的,但具体是否适合应该考虑人体实际情况。

1.温度适宜:睡眠时室温应该在18-24℃之间,若房间温度偏低,建议穿上衣物或者盖上被子保暖。

2.个人习惯:每个人的习惯不同,有些人睡觉时愿意穿着睡衣或者睡裤,有些人则习惯裸睡。只要能够保证舒适度,没有不舒服的感觉就可以。

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