吃桑葚干有什么好处

好处是补充营养，桑葚干是一种药食同源的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的花青素、氨基酸、维生素B族以及多种矿物质，常吃桑葚干可以补充身体的营养

补肾，明目，解暑解渴，养胃，祛湿养肝，补气血