长期喝酒最好的戒酒方式

方式如下：

.精神转移：如长期喝酒，可以寻找自己的兴趣爱好。戒酒期间，可以把自己的注意力放在感兴趣的事情上，比如运动，这样有利于戒酒。

家人支持：经常喝酒的人需要家人时时劝导，这样才能深刻意识到喝酒对身体带来的不利。

最好的方法是靠自己意志力控制喝酒的量，但是很难，可以阶梯减少喝酒的量，将每天的量慢慢减少，也可以做些分散注意力的方法。