圣女果补铁吗

不补。圣女果本身不能补铁：

1. 圣女果富含番茄红素和维生素C：番茄红素有保护维生素C的作用，促进维生素C的吸收，维生素C可以促进植物中铁的吸收。

2. 圣女果有多种营养成分：含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素E、维生素B、烟酸、叶酸等营养成分，也含有丰富的纤维素，营养价值较高。

3. 西红柿不能发挥药物的作用：作为食物，西红柿无法发挥药物的功效。