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春分时节，阳光明媚，鸟语花香，这个季节正是大自然苏醒的时候。我们的饮食也要顺应时节，以清淡、新鲜、温补为主，为身体注入活力。春分不觉晓，美食消春困；增加蛋白质，鱼类猪

跑步、散步、健走，一段时间的运动让我感到身体的变化，以及内心的平静。每一次迈开的步伐都是对自己及健康的关注和呵护，也是对生命的态度和热爱。朋友圈分享我的运动

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