一天吃两千五百大卡体重会有什么变化

看运动量，如果运动量少会变胖。

一天吃2500大卡的热量是比较高的。一般来说，一个正常人每日所需的热量和他的体重有关，城市中18岁到59岁的成年人，每天所需要的能量约为7535千焦即1800千卡。