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3种植物,能够杀菌、除螨虫,大家往家里养几盆,能够让家人的身体更健康!这些植物的名字分别叫做清香木、库拉索芦荟、艾草,它们虽然长相不太美观,但是它们的药用价值,以及
1. 打扫卫生:扫地、拖地、擦窗户等家务活动可以增加身体活动量。2. 洗碗洗衣:洗碗、洗衣服等需要站立和动手的家务可以消耗能量。3. 烹饪:做饭时可以多走动,如洗菜、
多吃水果蔬菜对皮肤有很多好处,包括以下几个方面:1.提供抗氧化剂:水果和蔬菜富含抗氧化剂,如维生素 C、维生素 E 和类黄酮等。这些抗氧化剂可以帮助抵御自由基的损害,