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脚踝活动范围受限（仅弯曲90度）会对走路产生显着影响。它限制了脚掌的背屈（向上抬升）和跖屈（向下弯曲）的能力，影响了正常步行模式。这可能导致步幅缩小、步态异常和平衡问

中考体育训练中，保护膝盖的神器是运动护膝。运动护膝可以有效地缓解膝关节疲劳和预防膝关节损伤，特别适合参加高强度运动和长时间运动的人群。运动护膝具有良好的支

是的，药店里通常有售卖脚踝扭伤护具。这些护具通常包括弹性绷带、护踝带等，旨在提供支撑、保护受伤的脚踝，并限制其活动范围，以促进康复。在购买时，建议咨询药店工作人

开车时，脚踝酸痛可能是因为姿势不正确所导致。正确的驾驶姿势应该是坐直、离方向盘适当远，双手握着方向盘的两点钟和十点钟位置。脚踝不能歪斜，应该平躺在踏板上，稍微