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1. 圆白菜、青椒、黄瓜:圆白菜的叶子很大,可以起到遮阳的作用,避免青椒和黄瓜过度暴晒,提高产量和品质。2. 番茄、葱、胡萝卜:葱可以驱赶虫害,胡萝卜能增加番茄的花果质
一天做多少引体向上比较好,这取决于个人的身体状况和运动目标。一般来说,如果只是想要锻炼身体,每天做15个左右的引体向上就可以了。如果想要锻炼肌肉,建议在适应之后
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