喝奶茶水太多怎么办

如果喝奶茶过多，可能会摄入过多的糖分和咖啡因，对身体健康有一定影响。建议控制每天的饮用量，并尝试多喝水或茶来平衡饮食。此外，可以选择低糖、低脂或选择茶叶本身而非添加过多奶和糖的选项。记住，适度饮用奶茶，保持健康的生活方式。