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在通常情况下吃一天的橋子和苹果体重是不会有反应的，也不会增重，也不会减肥。由于水果中含有的脂肪量是非常非常少的

我们要做一些运动来进行减肥，有氧运动每天都要坚持，如跑步半小时，跳绳，篮球。其实游泳是最有效果的减肥方法，只要每星期坚持游泳两次，不少于400米，一个月不到就会看到效

我觉得早上是吃完早餐再跑步好，还是跑完步再吃早餐，当然是跑完步再吃早餐啦。这样才有助于消化，也有助于消耗脂肪。不容易发胖

要在一百到一百一之间减肥，可以采取以下措施：控制饮食，减少高热量食物的摄入；增加运动量，进行有氧运动如跑步、游泳等；保持良好的睡眠和饮水习惯；适量摄入蔬菜水果，避免暴

铁道机车的运用和维护对体重有一定要求。由于机车操作员需要长时间站立和移动，还需要进行一些重体力劳动，因此相对较低的体重可以减轻操作员的负担，提高工作效率。此

不会的，早餐的热量一般500大卡，早餐很重要哦，你有一天的时间消耗早餐的热量。早餐只要不吃大鱼大肉，太多油炸的（炸鸡啊那些滴）都不太会胖，哪怕是吃奥利奥那种的饼干，一两

如果你关心自己的身体健康和体态管理，那么体重秤体脂秤是值得购买的。它不仅能够测量你的体重，还可以分析你的身体成分，如体脂、肌肉、骨骼密度等，从而更全面地了解自

答案：当然可以。可以不可以取决于1，会不会中毒。2，犯不犯法。而这两个物品都可入口，且不会发生化学反应，因而对身体无害。显然也不犯法。因此，能。

可以。早上晨跑可以帮助你提高代谢率，增强身体健康，提高心肺功能，让你精神焕发，提高工作效率。晚上健身可以用来放松紧张的情绪和压力，帮助你调节心态，消耗多余的能量，防

很多人都有不吃早餐的坏习惯，尤其是学生和上班族，早上起得早时间紧张，自然的就省掉了好好吃一顿早餐的时间。慢慢地步入中年后，工作忙碌、应酬繁多，早餐不吃、午餐简单