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用料：西红柿一个、西兰花适量、过夜冷饭适量步骤：1.准备好材料2.把西兰花、西红柿、切丁，鸡蛋打散好备用3.锅热加油，先把鸡蛋炒金黄4.然后倒入西兰花，西红柿翻炒小会5.

食材蛤蜊、蟹、鱿鱼、安康鱼、带壳大虾、豆芽、白菜、萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇、葱、豆瓣菜。调味料辣椒粉、酱油、盐、胡椒粉、辣椒酱、大豆酱、蒜末、磨碎的姜

1.豆腐皮卷起来，用棉线绑起来备用；2.将生抽、蚝油、芝麻油、盐、白糖放入碗中，搅拌均匀，制成调料汁；3.锅中放入食用油，油八成热时放入豆腐皮卷，将其煎至表面金黄；4.放入调

盐城青菜烧大肠是一道盐城传统特色菜，主要原料是大肠和青菜。首先将大肠泡水去除异味，焯水后切片备用；青菜洗净切段备用。然后将姜葱末爆香，加入大肠翻炒至表面微焦，倒

用料：乌冬面适量、猪肉适量步骤：1.所以材料准备好2.猪肉馅用盐、味精、香油、姜汁、生抽、花椒面、一个鸡蛋、适量淀粉拌匀3.锅中烧油，把猪肉馅团成一个一个的丸子形

1、不粘锅小火融化黄油，倒入棉花糖小火翻炒，炒到棉花糖完全融化。2、加入奶粉，继续用小火翻炒到奶粉和棉花糖完全融合。关火。倒入大米花翻拌均匀。3、烤盘底部撒少

用料：椰子1个、排骨100克、盐1克、枸杞5粒、葱花8粒步骤：1.准备刚剥掉外皮的椰子。2.用管子插到长胚芽的地方，只有此处通向椰子内部倒出椰子汁。3.砍开椰子硬壳，取出

用料长寿鱼 700克（1条），姜 4片，葱 几根，黄芪 30克，糯米 30克步骤 1鱼去内脏洗净，鱼籽留下一起炖汤。步骤 2糯米、黄芪、姜片、葱洗净备好。步骤 3开小火，锅里放少许油，先把

以下是制作五彩羊肉的一般做法：材料:- 羊肉- 胡萝卜- 青椒- 红椒- 西兰花- 洋葱- 蒜末- 姜末- 料酒- 生抽- 盐- 糖- 鸡精- 淀粉- 食用油做法:1. 将羊肉切成薄片

其标准做法包括以下步骤：材料和工具准备。包括铜排、绝缘套管、螺丝、接线板、铜带等材料，以及钳子、电钻、鲤鱼钳、扳手、电焊机等工具。铜排处理。首先清洁铜排表