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回题主，虽然贵州省与四川省都是接壤相连的邻省，但是从四川省南充市仪陇县，到贵州省镇远县，估计有近500公里路程。

1.鲑鱼刀花或者背部切3道口。2.鱼身里外抹盐腌制30分钟，➕料酒姜片。3.20克油15克姜爆香。3分钟120度1速。4.鱼冲洗下沥干水分。鱼背在下，鱼头放刀头高处。5.生抽10

以下是一份简单的甘蓝减脂餐的做法：材料：* 200克甘蓝(切丝)* 1个鸡蛋(煮熟，切碎)* 50克火腿(切丝)* 50克鸡肉(切丝)* 1勺酱油* 1勺醋* 1勺糖* 1勺香油* 适量盐和胡椒

准备一个可用于微波炉的盘子，材质最好是耐热玻璃或陶瓷。将几张纸巾置于盘子之上，纸巾会吸掉培根肉的所有油脂，让厨房干净整洁。在纸巾上依次放上培根肉，至多六片，不能

1、莴笋一颗，去皮，洗干净，切成片，用开水焯一下，断生。2、泡发好的熟牛蹄筋两根，切成寸段。3、熟鹌鹑蛋20只，剥去蛋皮，放入锅里虾一下，金黄色时捞出。4、锅内放底油，葱花炝锅

主料：中筋面粉250g、猪腿肉250g。辅料：盐适量、葱花适量、熟白芝麻适量、鱼露适量、蛋清适量、料酒适量、清水120g、醋适量。1、面粉中先加入一半的沸水拌匀后再加

1．猪皮洗净，放入高压锅中，掺入鲜汤，加入生姜、大葱、精盐、胡椒粉、料酒、鸡精，加盖，上火压至猪皮化成汁后，待冷却开盖，打去料渣，将汤汁倒入方形盘中，晾凉后再入冰箱中冷藏，

菜谱食材姜 适量 味精 少许 料酒 少许 酱油 适量 糖 少量 盐 少许 青椒 适量 猪肉 适量 生粉 少量 茄子 适量 米醋 少量做法步骤将猪肉切沫.其中放入少许姜，茄子切

姜妍葱油拌面是一道简单美味的家常面食，主要以面条为主料，搭配葱油和调味料。以下是一种常见的做法：材料：- 面条（根据个人喜好选择细面或宽面）- 大葱（切成葱花）- 姜末- 蒜

和面：将高筋面粉、酵母、糖、水等材料混合，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发至两倍大。制馅：将猪肉、葱姜蒜、花椒油等材料混合剁碎，加入适量盐、胡椒粉等调料调味，搅拌均